Вы когда-нибудь задумывались, почему мы боимся? Боимся упасть с дерева или обрыва, боимся бездомных собак, боимся летать на самолётах или кататься на американских горках… С самого детства нас окружают многочисленные страхи, но все они имеют общую природу. Мозг генерирует их ради одной цели – защитить нас от опасности.

Страх сопровождает нас с момента нашего рождения. Некоторые страхи, например, боязнь высоты или глубины записаны в нашем мозге на уровне инстинктов – безусловных рефлексов, которые даются нам от рождения и были приобретены с течением эволюции.

Например, подходя к краю обрыва, мы начинаем чувствовать, как потеют наши ладони или учащается сердцебиение, на доли секунды раньше, чем осознаем, что перед нами обрыв.

Основа страха у человека намного сложнее. Всё начинается со стимула (экзамен, таинственные шорохи или приём у врача – кто чего боится) и заканчивается выпуском в кровь гормонов, которые мобилизуют наше тело для выживания. В чувстве страха нет ничего плохого – тысячи лет он помогал спасать жизнь нам и нашим предкам.