Лёгкий шум в голове, кажется, что закладывает уши, вместо картинки перед глазами – смазанное выбеленное пространство, совсем не шевелится язык, время застыло, всё внимание приковано к тебе.

А ты замер.

Примерно так описывают своё состояние люди, которым вот-вот предстоит произнести нечто важное, будь то ответ на экзаменационный вопрос, признание в любви или презентация проекта, то есть – предстоит то, что мы называем публичным выступлением. Многие люди перед выходом на сцену или трибуну испытывают панический страх. Но, уверяем вас, страх перед выступлением – это нормально. Когда психологи просят людей перечислить главные фобии, боязнь публичных выступлений стоит выше страха высоты, змей и даже выше страха смерти!

В этой статье мы подскажем, как превратить свою слабую сторону в актив, в силу, которую вы сможете призывать в тот момент, когда она нужна миру и вам. Вы получите три, которые станут ключиками для открытий.

Всё, что вы прочитаете ниже, основано на опыте подготовки к выступлению людей, которые хотят поделиться своими идеями с большим количеством окружающих. Это формат коротких публичных лекций TEDx. Миллионы людей во всем мире любят конференции TED и TEDx именно за хорошо подготовленные и интересные выступления на самую разную тематику. Ораторы не просто передают слушателям набор фактов, пусть и полезных, но рассказывают свои истории, вдохновляя аудиторию. 

С чего же начать? Начинать всегда нужно с главного – c идеи, со смысла. Согласитесь, если сказать нечего, то и начинать не стоит. Самое унылое, что может случиться с вашим выступлением – скука и разочарование о потерянном времени.

Что может быть идеей? Открытие, прекрасное видение мира, ноу-хау, уникальный опыт, ваше наблюдение, другими словами, всё, что можно характеризовать как «новость» для ваших слушателей, как «подарок» за то время, которое они уделили вам. Чем уникальным, новым, другим вы можете поделиться с людьми? 

Задайте себе проверочные вопросы:

Эта тема важна для меня? Она вызывает интерес? Будет ли важно аудитории узнать о ней? Информация новая или уже существующая? Смогу ли я раскрыть тему в обозначенное время?Достаточно ли я разбираюсь в теме, чтобы говорить об этом?

«Однажды, давным давно…» Сказительство, либо, как это сейчас называют – сторителлинг (от англ. Story – история, telling – рассказывать) – это форма, экипировка, в которую мы «укутываем» основную идею. История и идея, словно мелодия и поэзия, созданы друг для друга. История, как и мелодия, без усилий, мягкой волной доставляет смысл прямо в ваше сердце, а хорошие истории, как и хорошие песни, запоминаются навсегда. Истории могут быть о том, как вы придумали эту идею, о разговоре с коллегами, который подтолкнул вас к этой мысли, о вашей детской мечте и другие жизненные события, анекдоты.

Таким образом, у нас уже есть два сильных элемента: идея + история. Пусть, пока только как осознание, чуть дальше поймём, как их использовать. 

Теперь попробуем выразить вашу идею, уложившись в 15 слов. Связанных между собой, передающих смысл одним предложением, создающих интригу в воображении. Представим, что коллега описывает ваше выступление и говорит эти 15 слов: «Он рассказывал о том, как благодаря баскетболу смог преодолеть стеснительность». Или, например, «как полюбить классическую музыку за 15 минут», «почему изучать программирование нужно всем?». Вы поняли подход?

Так, эта идея в 15 слов – красная нить смысла, на которую будете нанизывать бусины историй, фактов, описаний.

Представьте себе, что эта красная нить с бусинами – ваши воображаемые чётки. И каждый раз, когда у вас блекнет в глазах и вы забываете, о чём хотели сказать, вы мысленно берёте их в руки, и вспоминаете главную идею, перебирая одну «бусину» смысла за другой, рассказывая историю за историей. Таким образом, идея в 15 слов станет вашим маяком, который не позволит отклониться от основного курса вашей мысли.

Теперь давайте посмотрим на сами «бусины». Есть два определяющих момента: начало истории и её конец. 

Как и в кино, первая минута обычно является решающей – будете ли вы смотреть дальше. Назовём это – актуализацией. В течение первой минуты вам нужно объяснить аудитории, почему ваша идея стоит внимания. Как она соотносится с теми знаниями, представлениями, которые уже есть в головах слушателей, что они знают о вашей теме? Насколько вы в «одной лодке»?

Бенджамин Зандер, выдающийся дирижёр и человек, в своём гениальном выступлении на TED о том, «как полюбить классическую музыку за 15 минут», начал так: «Вы, наверное, слышали историю о двух торговцах, которые прибыли в Африку в начале ХХ века, чтобы разведать обстановку – стоит ли там продавать обувь или нет. Вскоре они отправили телеграммы в Манчестер. Первая была такой: «Никаких вариантов. Здесь вообще не носят обувь». А второй торговец написал: «Удача века! Тут про обувь ещё не слыхали!» Почти то же самое можно сказать и о классической музыке. Некоторые думают, что она умирает. А другие ещё вообще ничего не знают о ней». Таким образом, вы сразу понимаете, к какой категории людей вы относитесь, и хотите узнать, что же будет дальше. Зандер ещё раз закинет все возможные референсы «актуализирующие» ваше отношение к классической музыке: от ваших занятий в музыкальной школе до «отсутствия слуха». Если вы ещё не видели это выступление, то непременно посмотрите – удовольствие гарантировано. 

При завершении выступления, то есть в «последнем кадре» используйте принцип симметрии – вернитесь к тому вопросу или истории, с которых начали. Если вы начали выступление с рассказа о том, что приключилось с вами в детстве, как пример, почему вы захотели стать журналистом, то закончите тем, что вы поняли о журналистике 30 лет спустя.

Теперь, когда у вас есть начало и конец, вспомните другие истории, факты, то есть те «бусины», которыми вы сможете поддержать вашу идею. Пусть их будет минимум 5, и даже если по ходу пьесы вы забудете пару, как минимум три истории расскажут, как увидеть красоту фонетического перевода.

В следующий раз, когда вы будете стоять на сцене, мысленно возьмите в руки красную нить вашей идеи, и ни на шаг не отходите от нее, перебирая «бусины» историй, помогая всем принять от вас прекрасный подарок мысли. 

Выступления этих людей не только помогут вам научиться выступать, но и вдохновят на новые идеи и свершения. Эти ролики можно найти YouTube или на официальном сайте TED.

1. OK GO. Как найти прекрасную идею? Американская группа OK GO известна в первую очередь не музыкой, а креативными видеороликами. Как танцевать в невесомости? Как уложить 325 событий в 4 секунды? Музыканты делятся советами по поиску идей.

2. Эрик Вайтакр. Виртуальный хор мощностью в 2 000 голосов. В волнующем и сверхпопулярном видео прошлого года Эрик Вайтакр возглавил виртуальный хор певцов со всего мира. Он рассказывает о творческом процессе создания музыки через YouTube и презентует первые 2 минуты его новой работы «Сон» с хором из 2 052 человек.

3. Пранав Мистри. Захватывающий потенциал технологии Шестого чувства. Пранав Мистри на конференции TEDIndia демонстрирует несколько приспособлений, позволяющих практически объединить физический и электронный мир, в том числе и устройство «Шестого чувства», а также ноутбук на бумаге.

4. Пол Рут Вольп. Пора подумать о том, что происходит в биоинженерии. специалист в области биоэтики рассказывает об удивительных экспериментах в области биоинженерии – от гибридных домашних животных до мышей c человеческим ухом на спине. Пола интересует: не пора ли установить ряд норм и правил?

5. Мелати и Изабель Вийсен. Организаторы кампании по запрету пластиковых пакетов на Бали призывают бороться с пластиковыми пакетами, которые практически не разлагаются, но всё ещё используются и бездумно выбрасываются. Большинство пластиковых пакетов заканчивают свою жизнь в океане, где загрязняют воду и наносят вред морской флоре и фауне; оставшаяся часть сжигается вместе с мусором, выпуская вредные диоксиды в атмосферу. Миссия Мелати и Изабель Вийсен – не дать пластиковым пакетам задушить их дом, прекрасный остров Бали. Их усилия, включая петиции, уборку пляжей, даже голодовку, окупились, когда они убедили губернатора добиться того, что Бали станет свободным от пластиковых пакетов к 2018 году.

Команда TEDxAlmaty объявляет о проведении седьмой конференции идей, достойных распространения. Конференция состоится 24 сентября 2017 года. Тема TEDxAlmaty: Айдың арғы бетi.